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머리카락 굵어지는 법, 머리카락 빨리 기르는 법 5가지

선천적으로 머리카락이 많이 얇습니다. 그래서 항상 미용실에 가면 머리카락이 얇으니 찰랑찰랑 거리는 헤어스타일을 하기는 힘들겠다 라고들 하십니다. 아주 슬픕니다.

게다가 얇으니 아무리 머리카락이 많아도 숱이 적어보입니다. 제일 부러운 것이 풍성하고 찰랑찰랑 거리는 헤어스타일을 가지신 분입니다.

항상 신경쓰게 되는 게 머리카락 굵어지는 법이며, 싫증나서 자른 머리가 빨리 길지 않아 머리카락 빨리 기르는 법에 대해 매번 찾아보곤 합니다. 오늘은 그 내용에 대해 정리해보고자 합니다.

#머리카락 굵어지는 법 / 머리카락 빨리 기르는 법 - 고단백 식사하기

우리 모발은 단백질로 이루어져 있습니다. 그래서 과도한 다이어트를 하게 되면 몸만 망가지는게 아니라, 머리카락도 빠지게 되는 탈모 증상을 겪게 되기도 합니다. 그만큼 우리 몸에서 단백질은 아주 중요합니다. 

고단백질 식사를 하게 되면, 지루성 피부염, 두피 각질, 두피 가려움증 등을 완화시켜주기도 합니다. 

단백질이 풍부하게 함유된 음식으로는 닭가슴살, 두부, 달걀, 생선 등이 있으며, 흰살 생선인 대구는 지방함량이 적고 단백질과 비타민A가 많아 두피 건강 뿐만 아니라, 눈의 건강까지도 챙길 수 있는 건강에 좋은 식품이라고 할 수 있습니다.

머리카락 빨리 기르고 싶고, 머리카락 굵게 하고 싶다면 반드시 고단백 식사를 하시기 바랍니다.

#머리카락 굵어지는 법 / 머리카락 빨리 기르는 법 - 두피의 청결에 신경쓴다

하루 중 언제 머리를 감는 것이 제일 좋을까요?

이것이 항상 의문이었습니다. 정답은 나와있는데 말이지요. 두피도 얼굴과 같습니다. 외출 후 귀가했을 때 우리는 손, 발, 얼굴은 모두 씻어냅니다. 하지만 머리는 감지 않습니다. 왜냐하면 번거롭거든요. 하지만, 생각해보십시오. 얼굴, 손, 발이 더럽다고 생각하면서 머리는요?

머리도 먼지로 뒤덮혀 더럽습니다. 오히려 더 더러울 수 있습니다. 먼지가 엉켰을테니까요.

그래서 가장 좋은 방법은 밤에 자기전에 감는 것이 좋습니다. 

물을 머리에 충분히 적신 후 기왕이면 화학성분이 덜 들어간 제품으로 두피를 깨끗이 씻는다는 느낌으로 샴푸하시면 됩니다.

그리고 잘 건조시켜 주셔야 합니다. 두피부터 찬바람으로, 건조시키는 것이 제일 좋습니다.

#머리카락 굵어지는 법 / 머리카락 빨리 기르는 법 - 손가락 끝 비비기

손 끝 혈자리를 자극하여 머리카락 빨리 기른다고 합니다. 이것은 민간요법입니다.

#머리카락 굵어지는 법 / 머리카락 빨리 기르는 법 - 계란흰자팩으로 모발에 영양주기

머리카락 굵어지려면, 머리카락 빨리 기를려면 영양을 주어야 합니다. 

계란흰자팩으로 모발에 영양을 줄 수 있습니다.

샤워하실 때, 머리를 깨끗이 감은 후, 계란 흰자를 모발에 꼼꼼히 발라두고 5~10분 방치하십니다. 그리고 나서 머리를 다시 감으시면 됩니다. 시간이 없다면 헤어 에센스를 발라주시는 것도 도움이 됩니다.

헤어 에센스를 바르거나, 계란 흰자팩으로 모발에 영양을 주면 머리카락이 길어나오는 과정에서 엉키거나 끊기는 현상을 예방할 수 있습니다.

#머리카락 굵어지는 법 / 머리카락 빨리 기르는 법 - 두피마사지

두피에 자극을 줍니다. 손 끝으로 지긋이 눌러줍니다. 머리를 감을 때도 해주셔도 되고, 평소에 해주셔도 좋습니다.

손으로 하셔도 되고, 굵은 빗으로 수시로 머리를 빗어주셔도 좋습니다. 

또한, 머리를 감기 전에 굵은 빗으로 아래에서 위 방향으로 빗어 주신 후 머리를 감는 것도 좋다고 알려져 있습니다.